O hemoroidach

Co to są hemoroidy?

Hemoroidy, inaczej nazywane guzkami krwawniczymi, to sploty żylne znajdujące się w kanale odbytu. Są to naturalne struktury ludzkiego organizmu, występujące u każdego z nas. Ich rolą jest uszczelnienie odbytu, co umożliwia kontrolowanie oddawania gazów i stolca.

Porównanie prawidłowej i chorobowej struktury hemoroidów przedstawiono na poniższej infografice.

Przyczyny

Bezpośrednią przyczyną choroby hemoroidalnej jest wzrost ciśnienia żylnego lub zastój krwi w żyłach odbytu. Z kolei ich źródła należy upatrywać w:

  • Przewlekłych zaparciach
  • Diecie ubogiej w błonnik
  • Silnym parciu podczas wypróżnień
  • Długotrwałym siedzeniu
  • Braku aktywności fizycznej
  • Otyłości
  • Ciąży

Niekiedy choroba hemoroidalna może być wynikiem innej choroby, np. marskości wątroby czy guzów miednicy małej.

Objawy

Objawy choroby hemoroidalnej zależą od umiejscowienia hemoroidów – mogą być wewnętrzne albo zewnętrzne. 

Wewnętrzne

Hemoroidy wewnętrzne znajdują się w środku odbytnicy. Nie można ich zobaczyć, nie wypadają na zewnątrz i bardzo rzadko powodują dyskomfort. Niemniej, w trakcie wypróżnienia może dojść do ich podrażnienia, co może skutkować krwawieniem. Krwawienia w przebiegu choroby hemoroidalnej można najczęściej zaobserwować na papierze toaletowym, bieliźnie lub na muszli klozetowej – widoczna jest wówczas jasnoczerwona krew. 

Zewnętrzne

Z kolei hemoroidy zewnętrzne znajdują się wokół odbytu w tkance podskórnej. Objawy jakie mogą powodować to:

  • krwawienie;
  • swędzenie;
  • pieczenie;
  • ból.

Profilaktyka

Aby ograniczyć ryzyko rozwoju choroby hemoroidalnej, należy wdrożyć w życie kilka zasad i sumiennie ich przestrzegać. Niestety dzisiejszy pędzący świat i daleki od ideału tryb życia predysponuje do rozwoju choroby hemoroidalnej. Wszyscy jesteśmy na nią narażeni, dlatego każdy z nas powinien znać zasady profilaktyki. Poniżej znajduje się lista najważniejszych wskazówek, ograniczających ryzyko rozwoju tego schorzenia.

Błonnik powinien pochodzić przede wszystkim z surowych warzyw i owoców. Reguluję on motorykę jelit, tym samym zapobiegając zaparciom.

Odpowiednia podaż płynów ułatwia wypróżnianie i zapobiega zaparciom, które są częstą przyczyną hemoroidów.

Wystarczy 30-minutowy spacer w ciągu dnia, aby pobudzić krążenie i zapobiec zastojom krwi w żyłach.

Należy dokładnie oczyszczać okolice odbytu po każdym wypróżnieniu. Wystarczy do tego zwykła woda.

W trakcie wypróżniania nie należy napisać mięśni – powoduje to wzrost ciśnienia w naczyniach krwionośnych, przez co mogą ulec one rozciągnięciu. Co więcej, nie należy długo siedzieć w toalecie, gdyż pozycja siedząca sprzyja powstawaniu hemoroidów.