Jak prawidłowo siedzieć na sedesie, aby ułatwić defekację?
Właściwe wypróżnianie się i bezproblemowe oddawanie stolca jest w dużej mierze uzależnione od codziennej diety i funkcjonowania układu pokarmowego. Niemniej jednak nie można przejść obojętnie wobec faktu, że pozycja ciała w trakcie siedzenia na sedesie ma istotny wpływ na defekację. Co należy wiedzieć i jak należy siedzieć, aby wizyta w toalecie nie stanowiła przyczyny dodatkowych […]